I rilievi sulla superficie garantiscono maggiore aderenza e al tempo stesso offrono una stimolazione sensoriale che favorisce la percezione dei piedi e il controllo del movimento.
Gli esercizi sulle semisfere migliorano coordinazione, stabilità e coinvolgono il sistema di stabilizzazione profonda. Ottime per l’allenamento a casa e per attività ludiche per tutta la famiglia.
Le semisfere possono essere usate sotto i piedi o sotto le mani, singolarmente o in combinazione. In questo modo puoi creare facilmente diversi livelli di difficoltà per equilibrio e coordinazione.
Le semisfere per l’equilibrio (ricci) creano una base instabile che coinvolge naturalmente i muscoli stabilizzatori e favorisce una corretta postura. La superficie testurizzata aumenta l’aderenza e allo stesso tempo offre una stimolazione tattile – ideale per esercizi a piedi nudi o con le calze.
Puoi utilizzarle per allenare equilibrio, coordinazione e stabilità, ma anche come strumento divertente per i bambini. Le semisfere si possono usare sotto la pianta dei piedi o sotto i palmi delle mani e combinarle in diversi giochi ed esercizi.
Utilizzo consigliato:
